「ボクシングを始めてみたいけど、どこのジムが自分にあっているのかよく分からない」 とお悩みではありませんか？ ネットで検...

「ボクシングは危険」というイメージをお持ちの方は多いかもしれません。 確かに、ボクシングの死亡事故をニュースで目にする機会がありますよね。 また、パンチドランカーという言葉があるように、脳への障害も気になるところです。 こちらのコラムでは「ボクシングの危険性」について詳しく解説しています。

運動不足解消はもちろんのこと、ボクシングのトレーニングは脂肪燃焼効果が高いため、ダイエットにもおすすめです。 なぜボクシングは全身を使う必要があるのか、その理由やボクシングのメリットについて分かりやすくまとめてあります。

「ボクシングの練習時に使用する道具」をテーマに道具の種類や特徴をまとめてあります。 BOXING CLUBの会員さんにおすすめしている「パンチンググローブ」「ウイニンググローブ」に関しても、知識を深めていただくべくメリットやデメリットをご紹介しています。 ボクシング初心者はもちろんのこと、現在ボクシングの練習を継続されている方も、ぜひ内容を確認してみてください。

スポーツクラブとボクシングジムの違いを解説していきます。ジムの選択を迷っているならこの記事を読んでみてはいかがでしょうか？

ボクシング未経験の筆者が、BOXING CLUBの1日体験に参加してレポートをまとめてみました。 練習メニューと感想を写真付きでご紹介していきます。 体験に参加してみようかどうか悩まれている方は、ぜひ参考にしてみてください。

こちらのコラムではBOXING CLUBで実施されているトレーニングメニューをご紹介しています。 メニューごとの効果や注意点を解説してありますので、未経験者はもちろんのこと、今ボクシングジムに通われている方にとっても有益な内容になっております。

ボクシングで強いパンチを打つための身体の使い方が、ゴルフや野球、陸上競技など、他のスポーツにも活かせている例が多々あります。 また、ボクシングを継続することで、姿勢が自然と改善されてくる可能性もあります。 こちらのコラムでは、ボクシングと他の競技の共通する点や身体の変化について、わかりやすくまとめてみました。

こちらのコラムでは「ボクシングでかっこいい女性を目指す！」をテーマに、ボクシングによってなぜ理想的な生活スタイルを手に入れられるのか、その理由をまとめてあります。 ボクシングを始めようかお悩み中の方（特に女性の方！）は、ぜひ参考にしてみてください。