BOXING CLUBとは マスボクシングとスパーリングの違いとは？「当てない」と「当てる」の間にあるもの
マスボクシングとスパーリングは何が違う？パンチを当てないマスと、実際に当てるスパーリングの目的・練習方法・身につく技術の違いを、BOXING CLUBのトレーナーが初心者にも分かりやすく解説。マス大会についても紹介します。
BOXING CLUBとは 
BOXING CLUBとは ボクシングで伸びる人の習慣｜失敗を成長につなげる考え方
ボクシングで伸びる人は、失敗をどう次の成長につなげているのか。プロボクサーとして約7年間活動した高須賀トレーナーが、振り返り、PDCA、目標設定、選択と集中など、上達するために大切な習慣を自身の経験を交えて解説します。
BOXING CLUBとは ボクシングにおける「脳のスタミナ」とは？ 上達のカギは“考えなくてもできる基本”にある
ボクシングにおける「脳のスタミナ」とは何か。基本動作を無意識にできるまで反復する理由や、試合中の判断・駆け引き、フェイント、練習の習慣化まで、元プロボクサー・高須賀トレーナーが分かりやすく解説します。
BOXING CLUBとは ボクシングですぐ疲れる原因は？スポーツに共通する「疲れる動き方」
運動やボクシングですぐ疲れる原因は、スタミナ不足だけではありません。肩や腕の力み、呼吸の止まり、足の踏ん張りすぎなど、疲れやすい動き方と改善ポイントを現役トレーナーが解説します。
BOXING CLUBとは ボクシングでトレーナーによって言うことが違うのはなぜ？迷ったときの考え方を現役トレーナーが解説
ボクシングでトレーナーによって言うことが違い、何を信じればよいか迷っていませんか？指導が変わる理由、自分に必要なアドバイスの見極め方、迷ったときに確認したいポイントを現役トレーナーが解説します。
BOXING CLUBとは 本番で緊張するのはなぜ？元プロボクサーが語る緊張との向き合い方
本番になると緊張して力を出せないのはなぜなのか。元WBC世界フェザー級2位の元プロボクサー・今岡武雄が、自身の試合経験をもとに緊張する原因やプレッシャーとの向き合い方、本番で実力を発揮するための心の整え方を解説します。
BOXING CLUBとは 英語学習とボクシングに共通する「型」の大切さ〜上達を最短で目指すなら、基礎の徹底が大事〜
ボクシングと英語学習には、正しい「型」を身につけ、基礎と実践を繰り返すという共通点があります。元プロボクサーで英語講師経験を持つトレーナーが、フォームや発音、反復練習、指導者に見てもらう重要性を解説します。
BOXING CLUBとは 「運動神経が良い」とは何か？スポーツで上達が早い人の特徴
運動神経が良い人とは、足が速い人や力が強い人だけではありません。スポーツで上達が早い人に共通する身体の使い方、力の抜き方、バランス感覚、自分のズレを修正する力を、ボクシングトレーナーが実例を交えて解説します。大人になってから伸ばす方法も紹介します。
BOXING CLUBとは ボクシングでも英語学習でも上達する人の目標の立て方とは？
ボクシングと英語学習に共通する上達のコツは、目標設定にあります。プロボクサー・英語講師の経験を持つトレーナーが、継続できる目標の立て方を解説します。
BOXING CLUBとは 女性におすすめの運動はボクシング！初心者でも楽しく続く理由とメリット
女性におすすめの運動を探している方へ。ボクシングはダイエットや運動不足解消、ストレス発散だけでなく、上達を楽しみながら続けられるスポーツです。初心者の女性が安心して始められる理由を、現役トレーナーが実例を交えて解説します。
BOXING CLUBとは 実戦における対戦相手の崩し方‼～相手を崩すための「距離」を見極める実戦テクニック～
ボクシングの実戦で相手を崩すには、強いパンチよりも距離感が重要です。相手が反応する距離の見つけ方、フェイントの使い方、反応を見て攻撃を組み立てる実戦テクニックを現役トレーナーが解説します。
BOXING CLUBとは なぜボクシングはストレス解消になるのか？｜元BOXING CLUB会員のトレーナーが感じた効果
元BOXING CLUB会員であり、現在はトレーナーとして働く高須賀トレーナーが、ボクシングがストレス解消に効果的だと感じた理由を実体験を交えて解説。全身運動、集中力、小さな成功体験が心と体をリフレッシュさせる理由を紹介します。
BOXING CLUBとは 【ボクシング】相手のパンチで目を瞑ってしまう理由とは？～目を開けていられるのも、練習で身につく技術です
ボクシングでパンチが来ると目を瞑ってしまうのは、怖がりではなく自然な防御反応です。初心者がグローブを見すぎてしまう理由、身体が固まる原因、目を開けて相手を見るための練習方法を現役トレーナーが解説します。
BOXING CLUBとは 真夏のボクシング練習で気をつけるべきこと～暑い季節こそ、安全に続ける意識が大切です
真夏のボクシング練習で注意したい熱中症対策、水分補給、休憩の取り方、練習強度の調整をトレーナーが解説。夏でも安全にボクシングを続けるためのポイントを紹介します。
BOXING CLUBとは 練習を習慣化するコツ｜元大手英語コーチングスクール講師が実践した継続の仕組み
ボクシングの練習が続かないのは意志が弱いからではありません。元大手英語コーチングスクール講師のトレーナーが、習慣化の4つのサイクルをもとに、練習を無理なく続けるコツを解説します。
BOXING CLUBとは 40代・50代から始めるボクシング｜年齢を理由に諦めない運動習慣
40代・50代からボクシングを始めても大丈夫？体力低下や運動不足が気になる方へ、実際に70代・80代で挑戦する会員様の例を交えながら、年齢を重ねてから始めるボクシングの魅力を解説します。
BOXING CLUBとは 元英語講師のボクシングトレーナーが語る上達が早い人に共通する5つの特徴
ボクシングの上達が早い人には共通点があります。元英語講師でありボクシングトレーナーでもある高須賀が、英語学習とボクシングに共通する成長のコツを5つに分けて解説します。初心者や伸び悩んでいる方にも役立つ内容です。
BOXING CLUBとは なぜボクシングでワンツーは重要なのか？〜中上級者編～
ボクシングのワンツーは、初心者が最初に覚える技でありながら中上級者ほど難しさを感じる基本技術です。実戦で決まりにくい理由、読まれない使い方、プロが磨き続ける本当の意味を解説します。
スポーツ選手 ボクサーの減量は「食べないこと」ではない~強い体を作るための栄養管理と食事バランス
ボクサーの減量は、ただ食べないことではありません。体重を落とすだけでなく、筋力・スタミナ・集中力を保ち、試合で動ける体を作るためには栄養管理と食事バランスが重要です。現役トレーナーが、減量期の食事、PFCバランス、水抜きのリスク、一般のダイエットにも活かせる考え方を分かりやすく解説します。
BOXING CLUBとは ジャブはなぜ重要なのか？〜中上級者編〜 ジャブが雑な人は、試合の作り方も雑になる
ボクシングで最も地味に見えるジャブは、実は距離感、リズム、ディフェンス、駆け引き、強打へのつなぎまで担う重要なパンチです。初心者にも分かりやすく、ジャブがなぜ大切なのかをトレーナー目線で解説します。