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コラム一覧
ボクシングの歴史とその魅力を紐解く
ボクシングの起源や歴史を紐解き、現代における魅力を探るコラムです。初心者から上級者まで楽しめるボクシングの多様性や最新トレーニング情報もご紹介。井上尚弥選手をはじめとするボクシング界のスターにも注目!
2024.12.02
ボクシング上達のために経験と知識を積む【トレーナーが実践するボクシング勉強法】
BOXING CLUBでトレーナーをしている、太田涼介です。「現役の頃に知識をもっとつけておけば良かった」と先日のコラム...
2024.11.18
試合前の心構え:プロボクサーが実践するメンタル強化術・気持ちの作り方
「試合前の心構えは勝利のカギです。プロボクサーが実践するメンタル強化法や気持ちの作り方を解説。緊張を克服し、最高のパフォーマンスを発揮するための具体的なアドバイスやルーティンを紹介します。」
2024.10.31
トレーニングが楽しくなる!ボクシングジムでの仲間づくりが継続の秘訣
ボクシングジムでの仲間づくりを詳しく解説!個人練習だけでなく、仲間との交流がボクシングを楽しむ大きなポイントになります。初心者でも安心して参加できるジムの雰囲気や、仲間と共に成長するための工夫を紹介します。
2024.09.30
【ボクシング】アマチュアとプロではどう違う?ルールや練習内容の違いをトレーナーが解説
アマチュアボクシングとプロボクシングの違いを徹底解説!試合形式やルール、練習方法の違いを詳しく説明し、ボクシング初心者から経験者まで役立つ情報を提供します。
2024.09.23
ダイエットをするメリットは?ボクシングで気軽に始められるダイエット
ボクシングで楽しくダイエット!初心者でも続けやすいボクシングを取り入れたダイエット方法を清瀬トレーナーが解説します。見た目の改善から健康的な生活、集中力アップまで、多くのメリットを実感しましょう。体験レッスンも実施中!
2024.08.17
【初心者必見】ボクシングで使う練習道具についてボクシングトレーナーが解説!
ボクシングで使用するシューズ、バンテージ、グローブ、ウェアの選び方を詳しく解説します。初心者でも安心して始められるように、トレーナーが道具の特徴や選び方のポイントをアドバイスします。パフォーマンス向上とケガ予防のために最適な道具を見つけましょう。
2024.08.05
【初心者から経験者まで】ミット打ち・サンドバッグのコツや注意点をトレーナーが解説
ボクシングの練習メニューであるミット打ちとサンドバッグのコツや注意点を解説します。初心者から経験者まで、ボクシングの基礎をしっかり学びましょう。トレーナーのアドバイスで、より効果的な練習方法を取り入れてみませんか?
2024.07.31