BOXING CLUBとは 元英語講師のボクシングトレーナーが語る上達が早い人に共通する5つの特徴
ボクシングの上達が早い人には共通点があります。元英語講師でありボクシングトレーナーでもある高須賀が、英語学習とボクシングに共通する成長のコツを5つに分けて解説します。初心者や伸び悩んでいる方にも役立つ内容です。
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BOXING CLUBとは ボクシングに“重すぎる筋トレ”は必要か？― 重量より「動ける身体」を作る発想 ―
「もっと重い重量を上げた方がパンチは強くなるんですか？」ジムでもよく聞かれる質問です。たしかに筋力は大切です。ベンチプレ...
BOXING CLUBとは オーバーワークと甘えの境界線｜10年間向き合い続けて見えた答え
オーバーワークと甘えの境界線「過ぎたるは及ばざるが如し」この言葉は、私の競技人生の中で、常に頭にありました。しかし同時に...
ジムの選び方 ボクシングを極めるための7つの基礎
ボクシング上達の近道は基礎の徹底。構え・シャドー・フットワーク・パンチ・サンドバッグ・ディフェンス・フィジカルの7つを要点で解説。
BOXING CLUBとは 【ボクシングで強くなる】ロードワークの重要性と実践方法とは？
ボクシングに欠かせない“ロードワーク”の本当の意味とは？スタミナ、フットワーク、メンタル強化に直結する走り方を徹底解説。マス大会向けトレーニング例も紹介。
BOXING CLUBとは 元プロボクサーが語る！引退後のセカンドキャリア
元プロボクサー杦本健太トレーナーに聞いた引退後のセカンドキャリアや仕事の選び方とは？現役時代との違いやSNS活用法も紹介。
ジムの選び方 パンチを打ってストレス解消！ボクシングがもたらすメンタルヘルス効果
ストレスが溜まりがちな毎日。そんな時におすすめなのがボクシングです。パンチを打つ爽快感で気分がスッキリ！科学的根拠に基づくメンタルヘルスへの効果や、BOXING CLUBならではの魅力を詳しく紹介します。
ジムの選び方 ボクシングの歴史で起こった珍事件・伝説的エピソード5選
ボクシングの歴史には、数々の名勝負や偉大なチャンピオンの活躍が刻まれています。しかし、その裏には、思わず驚くような珍事件...
ジムの選び方 ボクシングが向いている人の特徴とは？現役トレーナーが徹底解説
ボクシングに向いている人の特徴とは？現役トレーナーが「身体的特徴」「性格」「適性」について詳しく解説！リーチや瞬発力だけでなく、性格や他スポーツ経験も影響？ボクシングを始める前に適性をチェック！
BOXING CLUBとは 健康寿命を延ばす生涯スポーツとしてのボクシング
全身運動で体力向上、脳の活性化、ストレス解消。ボクシングが健康寿命を延ばす理由を科学的に解説！初心者や中高年でも無理なく始められる方法やジム選びのポイントもご紹介。
BOXING CLUBとは SNS時代のボクシング：選手とファンの新しい関係
SNSはボクシング界にどんな影響を与えているのか？選手のプロモーションやファンとの交流、新たな収益モデルまで詳しく解説。ボクシングをもっと楽しむためのSNS活用術とは？
BOXING CLUBとは 2024年ボクシングニュース総まとめ：世界と日本のトレンド
「2024年のボクシング界を徹底解説！井上尚弥の快進撃、新たな王者の誕生、ボクシング人気の理由など最新トレンドを総まとめ。」
BOXING CLUBとは ボクシングの戦略と戦術を現役トレーナーが徹底解説！
「ボクシングの試合観戦をもっと楽しみたい方へ！戦略と戦術の違いを現役トレーナーが解説。プロ選手の具体例や実践トレーニング法で、スキル向上のヒントを手に入れましょう。」
BOXING CLUBとは 【部活でボクシングを始めようかな…】学生のお悩みに現役トレーナーがQ&A形式で解答！
高校や大学からボクシングを始める学生の疑問や不安に現役トレーナーが答えます。ボクシング部とジムの違いや、初心者でも安全に始める方法を詳しく解説。部活選びやトレーニング方法についてもアドバイス！
BOXING CLUBとは 筋トレはボクシング上達に役立つ？簡単にできる筋トレ方法もトレーナーが解説
「ボクシングの技術向上に筋トレは欠かせません。本記事では、ボクシングに役立つ筋トレの重要性と、自宅で簡単に始められるトレーニングメニューをご紹介します。」
BOXING CLUBとは ボクシングはメンタルを鍛えられ、仕事にも活かせる！
BOXING CLUBでは「日々の練習や実践で身につけた精神力、考え方を仕事に活かせる」こともボクシングの魅力の一つと捉えています。こちらのコラムでは「ボクシングがなぜ仕事に役立つのか」その理由について詳しくご紹介していきます。