「試合前の心構えは勝利のカギです。プロボクサーが実践するメンタル強化法や気持ちの作り方を解説。緊張を克服し、最高のパフォーマンスを発揮するための具体的なアドバイスやルーティンを紹介します。」

ボクシングで使用するシューズ、バンテージ、グローブ、ウェアの選び方を詳しく解説します。初心者でも安心して始められるように、トレーナーが道具の特徴や選び方のポイントをアドバイスします。パフォーマンス向上とケガ予防のために最適な道具を見つけましょう。

ボクシングとサウナの組み合わせでパフォーマンスを劇的に向上させる方法を紹介！疲労回復、アンチエイジング、基礎代謝向上の効果をプロボクサー内田一喜トレーナーが解説。サウナ利用のメリットを最大限に活用しよう！

「ボクシングの技術向上に筋トレは欠かせません。本記事では、ボクシングに役立つ筋トレの重要性と、自宅で簡単に始められるトレーニングメニューをご紹介します。」

正しいストレッチ法で運動効率を最大化！間違いやすいポイントや、運動前後におすすめのストレッチをBOXING CLUBのトレーナーが解説します。ケガの予防とパフォーマンス向上を目指す方は必見です。

運動中の水分補給は何がベスト？ボクシングトレーナーが水、スポーツドリンク、プロテインなどの特徴と選び方を解説します。運動パフォーマンス向上のための飲み物を知りたい方必見です！

ゴールデンウィーク最終日の5月6日（月）、東京ドームで井上尚弥選手の試合が開催されることは、多くの方がご存じだと思います...

みなさんは「当てないスパーリング」とも呼ばれている、マスボクシングをご存じでしょうか？普段のトレーニングで行われる対戦相...

ボクシング業界の裏側に迫る！現役トレーナーが明かす仕組みと舞台裏の秘密を解説します。必読のウェブ記事です！

ボクシングにご興味があれば、減量中はもちろんのこと、ボクサーが普段どのような食事をしているのか気になっている方は多いのではないでしょうか？当コラムでは「ボクサーの食事」をテーマに内容をまとめてあります。みなさんの減量（ダイエット）に活用できる食事の知識もご紹介していますので、ぜひ最後までご覧になってみてください。

ボクシングの試合を観る際に必要な知識やポイントを詳しく解説していきます。特にボクシング観戦に慣れていない初心者の方は、ぜひ最後まで内容を確認してみてください。