ボクシングdeフィットネス大阪・梅田のボクシングジム【Bコース フィットネスコース】

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Bコース フィットネスコース

Bコース フィットネスコース

無理なく楽しくシェイプアップ!!

shape-up

ウエイトトレーニングのような無酸素運動では脂肪の燃焼は難しく、余分な脂肪を落とす為には有酸素運動、水泳、ランニング、エアロビクスのような心肺機能を使う運動(酸素を取り入れながら行う運動)が最も効果的です。

その中でもボクシングは非常に効率の良い有酸素運動と言えます。特に瞬発力を必要とする為、筋肉繊維が太くならないという特性があります。当クラブのフィットネスコースはダイエットが主な目的ですが、それ以外にも体質改善や体力増進などがあります。

せっかく痩せてもすぐにリバウンドしてしまうのでは意味がありません。女性でも適度な筋肉(細くしなやかな筋肉)は必要です。筋肉量が増えれば消費カロリーも増えていきます。

つまり筋肉の少なかった時より同じ運動量でも消費するカロリーは多く、リバウンドしにくい体にしていきます。又、大量の発汗作用がある為、肌の新陳代謝にも効果的です。女性に人気のコースです!

ボクシングクラブ上野に通うAさんのトレーニングの様子をご紹介しています!

ボクシングにまつわる6Kは実際のところどうなのか?

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入会者の声

入会前はボクシングジムって怖いイメージがあって不安でしたが、実際はとても綺麗で清潔感があり、毎日楽しく通うことが出来るので入会して本当に良かったと思います。N.Sさん 女性

入会して3週間で5.3キロのダイエットに成功!今までにダイエットは本当に色々と試しましたが、今回は期待以上の効果に感激しています。M.Uさん 女性

ここ最近スポーツは何もしていなかったので大丈夫かな?と、ちょっと不安でしたが、スタッフの方々がとても優しく親切なので安心しました。トレーナーの皆さん毎日ご苦労様です。M.Iさん 女性

練習が終わり体重計に乗ると1回で体重が1.5キロ位減っているのにはビックリしました!汗をかくと気分もスッキリしてストレス解消にもなるので、私のお気に入りの場所になっています。H.Hさん 女性

練習に行くと必ずトレーナーの方がミット打ちをしてくれる、その時間が1番楽しいです!女性会員が多いので安心なのもいいですね!Y.Kさん 女性

その他のコース

スポーツコース

スポーツコース

スポーツ感覚でどなたでも楽しくボクシングをすることが出来ます。 個々の体力に合わせて指導致しますので、体力に自信のない方、日頃運動をしていない方でも安心してご利用いただけます。 又、技術面での指導に重点を置いていますので、本格的にボクシングを習ってみたかったという方にもお勧めです。

アスリートコース

アスリートコース

ハードなミット打ち、サンドバッグも限界まで追い込み、余計な物を削ぎ落とし、心も体も鍛え上げていくコースです。メニュー全般において運動強度を上げていく為、体力に自信のある方、自分の限界点に挑戦したい方、もっと強い肉体が欲しい、もっと精神的にも強くなりたいなど、本格アスリート系のコースです。

練習時間

平日昼11時 ~ 夜23時 まで
祝祭日 昼11時 ~ 夜21時 まで (日曜定休)

料金(全コース共通)

入会金(税込) 月会費(税込)
小人(小・中学生まで) ¥19,800-

¥9,900-

GO TO ボクシングキャンペーン50%割引適用

¥11,000-
女 性 ¥11,000-
一 般 ¥13,200-

練習時に必要なもの

トレーニングウェアー(Tシャツ、トレーナー、トレパン、短パン等トレーニングに適したもの)、タオル、シューズ(室内用の運動靴)、バンテージ

スタート5点セットを差し上げております。

スタートセット

入会時に必要なもの

入会金と当月会費につきましては各種クレジットカード、電子マネーも取り扱い致しております。

誠に申し訳ございませんが、大小に関わらず刺青のある方 (タトゥー含む)は入会をお断りさせていただいております。何卒ご了承ください。

〇クレジットカード

クレジットカード

〇電子マネー

電子マネー

入会特典

ボクシングクラブ梅田に入会すれば、ボクシングクラブ全ジム(渋谷も含む)に通えます。
テレワークの関係で自宅からでも仕事帰りでも、当日のご都合に合わせてジムをお選びいただけます。

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